İndir Butt Workout Lumowell Trainer android'de ücretsiz

Gluterinizi kaldırmak ve tonlamak için en iyi popo egzersizleri, egzersizler, ekipmansız, istediğiniz yerde (evde veya spor salonunda) yapılabilir.

Kişisel antrenör, egzersizler sırasında egzersizleri doğru bir şekilde nasıl yapacağınızı göstererek size rehberlik edecektir. Kalçalarınızı etkili bir şekilde eğitmenin eğlenceli bir yolu.

Mükemmel bir popo elde etmek için sürekli olarak antrenman yapmanız gerekir, ancak monotonluk başarısızlığın en önemli nedenlerinden biridir. Uygulama sabit olmanıza yardımcı olacak ve sanal koç glute egzersizlerinizi eğlenceli ve farklı hale getirecek.

Yuvarlak popo almak için, eğitime ek olarak, metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmak için uygun bir diyet uygulamak önemlidir. Bu nedenle, gelişmiş sürümü kilidini açarak, uygulama yağ yakmak ve kasları tanımlamak için sağlıklı beslenme planları oluşturmak için bir yemek jeneratörü sunacaktır.

Sınırlarınızı test ederek daha fazla çalışın ve ilerlemenizi 30 günlük bir günlük egzersiz programı olan Butt Challenge ile günden güne takip edin. Artan yoğunluk antrenmanı, yavaş yavaş artan kas fazlarından kaçınarak çabanızı artırmanızı sağlar. 30 günün sonunda poponuz yuvarlak olacak, tonlanacak ve kaldırılacak.

Özetle, bu uygulama sağlar:
Haftalık frekansı ve bir sonraki seviyeye geçmek için gereken süreyi göstererek yol boyunca size rehberlik edecek 3 seviyeli bir program.
Hatalardan kaçınmak için video ve açıklamalarla alıştırmaların detaylı açıklaması.
Daha yavaş bir yaklaşım isteyenler için alternatif düşük yoğunluk egzersizleri.
Yağ yakmak için bir yemek ve diyet planlayıcısı.
Daha yoğun bir eğitim için Butt Challange.
Glutes için soğuma egzersizleri.
Elinizden gelenin en iyisini yapmaya ve hedeflerine ulaşmaya iten motivasyonel ifadeler.

LumoWell / LumoFit projesi için Ego360 tarafından yapılan popo egzersiz uygulaması. Materyal Tasarımı ilham verdi.

Bizi takip et:

- YouTube kanalı: http://goo.gl/jl3wc1
- Web sitesi: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru